Saiba quais frutas ajudam a manter a imunidade alta no inverno

Com a baixa das temperaturas, as vendas de frutas cítricas aumentam. Entre as frutas mais comercializadas estão laranja, limão, tangerina, mas não são apenas frutas cítricas as mais indicadas para serem consumidas na estação mais fria do ano. A abacate é bastante recomendada, pois ela é rica em minerais como ferro, cálcio e fósforo, além de fibras e lipídios que auxiliam nos níveis de colesterol no rim. Confira todos os detalhes na reportagem!

+ BG Itajaí