Mundo Maria

Entretenimento, lifestyle, arte e tudo que move o mundo dos influenciadores nas redes sociais.


Bolo de chocolate sem chocolate

Receita para todos os amantes de doce que agora vão ter uma receita para comer sem culpa

Como no último programa a nossa entrevistada comentou que o recebido mais diferenciado que ela recebeu foi ovo, hoje resolvi passar para vocês uma receitinha delícia que envolva ovos e seja saudável!

Já que é final de semana, e final de semana sempre dá aquela vontade de colocar o pé na jaca, escolhi uma receita saudável e  que eu já comi, então garanto que é MUITO GOSTOSA. Peguei a receita que é de um bolo de chocolate super saudável e fácil de fazer no Instagram da nutricionista Anna Heiderscheidt.

Foto: Bolo de chocolate sem chocolateFoto: Bolo de chocolate sem chocolate

INGREDIENTES:

5 bananas maduras
5 ovos
1 xícara de aveia média
1 xícara de farelo de aveia
100ml de óleo de coco
1 colher sopa de fermento
2 colheres de sopa de cacau
1 xícara de açúcar mascavo

COBERTURA
Chocolate 70 % derretido com um poquinho de óleo de coco

E para alegrar: Flores comestíveis para decoração

COMO FAZER?

BOLO

Primeiro coloque todos os ingredientes molhados no liquidificador: ovos, óleo, de coco e banana. Depois aos poucos acrescente : aveia, açúcar e cacau. Por último o fermento.

Importante deixar o forno pré aquecido em 180 graus, e depois assar por 40 minutos.

COBERTURA

Derreta duas barras de chocolate 70% cacau no microondas ou caso nao tenha microondas derreter em banho maria, e junto com ele coloque uma colherzinha de óleo de coco  quando o chocolate já estiver derretido, para dar mais cremosidade.

Et voilá! É só colocar por cima do bolo e está pronto para comer.

E aí? Bora tentar se arriscar a fazer esse bolo?