Benefícios e cuidados das atividades físicas ao ar livre

Para quem quer se exercitar, mas a academia está em recesso ou simplesmente porque não gosta de praticar atividades físicas em ambientes fechados, já pensou em aproveitar os espaços públicos para movimentar o corpo e colocar a saúde em dia? Quem veio participar do nosso bate-papo sobre os benefícios e cuidados das atividades físicas ao ar livre e a fisioterapeuta Najara Selonke.

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