Imunidade em tempos de pandemia. Há como melhorar? Como funciona sua proteção interna?

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Imunidade em tempos de pandemia do novo coronavírus – Foto: iXimus/Pixabay

“Nossa imunidade é o conjunto de órgãos, aparelhos e sistemas que, somados ao nosso exército de defesa, nos protege dos patógenos existentes.

Nascemos com a imunidade INATA, um pelotão de soldados rasos e temos a ajuda da imunidade de nossas mães para nos proteger até que formemos nossa imunidade especializada”, explica a especialista, Dra. Cristina Schreiber de Oliveira. 

A médica explica que nossa imunidade ADQUIRIDA é nosso exército de especialistas:

Combatem vírus, bactérias e outros patógenos com os quais entramos em contato durante a vida. As VACINAS são uma forma de adquirir IMUNIDADE contra doenças específicas e por isso, são fundamentais!

Esta imunidade especializada e completa se dá ao atingirmos a vida adulta, entre 18 e 21 anos, aproximadamente.

Veja mais informações importantes enviadas pela Dra. Cristina Schreiber de Oliveira.

Dra. Cristina Schreiber de Oliveira, médica endocrinologista e clínica geral – Foto/Divulgação

– Nenhuma comida, fruta ou vitamina mostrou-se ativa isoladamente em melhorar a imunidade de forma específica.

– O que sabemos é que em populações desnutridas, as doenças infecciosas são mais frequentes.

– Assim, por dedução temos que a BOA NUTRIÇÃO como um todo nos protege, promovendo ótima imunidade.

– Além da nutrição, sono adequado, carga de estresse ótima (não demasiada), não fumar, praticar atividades físicas fazem parte da manutenção de saúde e da imunidade.

ATENÇÃO:

Não há nenhuma evidência de que ALTAS doses de vitaminas (sejam quais forem) façam diferença na imunidade. Isto pode causar intoxicações e além disso, passar a falsa aparência de proteção ao indivíduo que pode, no caso da Pandemia em que estamos, afrouxar seus cuidados de higiene.

Não acredite em soros da imunidade, imunoterapia ou quaisquer receitas veiculadas pela internet. Consulte seu médico de confiança e tome as atitudes corretas em relação à saúde!

#endocrinologiadeverdade #covid19 #sbemsc #sbemnacional

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 Edição: Alessandra Cavalheiro / Mtb. 9775

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