Esporte: um grande aliado da saúde

A busca por uma sociedade cada vez mais equilibrada e justa faz de todos nós pontos-chaves para promover ideias e projetos e ainda melhorar uma nação. O cuidado com a saúde, principalmente no momento em que
vivemos, foi e sempre será assunto de estudo e prioridade.

E a prática dos exercícios ao ar livre e esportes em espaços públicos em Florianópolis só reforça a preocupação do poder público com a saúde dos que aqui vivem. Diante da orientação de cuidados fundamentais é importante que seja incentivada uma rotina de vida fisicamente ativa.

O estilo de vida sedentário é prejudicial para o nosso sistema imunológico, fundamental para reduzir a possibilidade de infecção viral. Além disso, o fato de ficarmos “parados” e muitas vezes nos alimentando errado favorece o ganho de peso, o aumento da pressão arterial, de açúcar e gordura no sangue e, assim, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Tudo isso têm sido associado aos pacientes acometidos pela Covid-19.

Por isso, é de extrema importância a prática dos exercícios ao ar livre e esportes em espaços públicos, além das Arenas de Esportes
de Praia e Lazer abertas, como forma de incentivo e um estímulo poderoso na mudança de hábitos na vida de todas as pessoas.

É importante esclarecer que a prática de atividade física compreende qualquer atividade motora que resulte em um gasto energético acima dos níveis de repouso.

Já o exercício físico é uma prática elaborada e prescrita com variáveis de treinamento. Sendo assim, as duas atividades são fundamentais e importantes para o retorno a uma vida saudável e de cuidados,mesmo em um momento de pandemia.

As Arenas construídas e distribuídas pelos bairros de Florianópolis, entram nas ações e programas que são desenvolvidos pelas políticas públicas do âmbito municipal, que prezam soluções e decisões para o bem-estar da sociedade e trazem, de forma gratuita, mais saúde, esporte e segurança para a população.

Um novo projeto irá ampliar a Arena Continental que vai ganhar pista de corrida, refeitório, arquibancada e o tão esperado campo de futebol sintético. Soluções sustentáveis farão parte do projeto, como: captação da água da chuva, plantio de árvores nativas e placas fotovoltaicas. O lazer e a qualidade de vida da população são importantes para o bem-estar
de todas as pessoas e de qualquer idade.

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