Atividades físicas: Orientação previne lesões

Volta e meia falamos da importância da atividade física, e como a pandemia bagunçou a rotina de treinamento e de exercícios de muita gente, resolvemos falar sobre os cuidados com a retomada – para que ninguém acabe querendo tirar todo o atraso e ganhe uma lesão, e também sobre a importância do acompanhamento profissional.

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