Sofre de ansiedade? Veja como a aromaterapia pode ajudar a aliviar os sintomas

A aromaterapia é uma técnica que extrai o aromas natural das plantas que ajuda a lidar com distúrbios por meio das propriedades dos óleos essenciais

Quem sofre de ansiedade sabe que as crises não são fáceis de lidar e surgem quando menos se espera: o coração acelera, a respiração pesa e a mente inquieta altera o dia de qualquer pessoa e pode atrapalhar até na hora de dormir, com crise de insônia. Além de buscar ajuda profissional, a aromaterapia ajuda lidar com esses distúrbios por meio das propriedades dos óleos essenciais.

Aromaterapia contribui para o bem-estar com extração do aroma natural das plantas – Foto: iStock/DivulgaçãoAromaterapia contribui para o bem-estar com extração do aroma natural das plantas – Foto: iStock/Divulgação

Produzido com a extração do aroma natural das plantas, a aromaterapia atua direto na promoção do bem-estar e benefícios que podem melhorar a saúde de forma preventiva e, por vezes, até curativa.

Normalmente, essa técnica se utiliza muito o olfato, canal utilizado para que a inalação possa abrir os canais internos e aliviar a ansiedade, estresse e qualquer outra necessidade que necessite o uso dos óleos essenciais.

Na forma preventiva, a aromaterapia pode servir de ajuda para melhorar a comunicação, na concentração, contribuir com o foco, diminuir os efeitos de alergias e uma variedade de dores e desconfortos que podem ser causados no dia a dia.

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Parceira do Clube NDmais, a Fitoaromaterapia – Lisiê Joaquim possui diversas formações na área de aromaterapia que ajuda as pessoas no desenvolvimento do autocuidado e na promoção de qualidade de vida.

Arte milenar que se utiliza dos benefícios dos aromas extraído das plantas que ajudam no tratamento integral do indivíduo, a técnica atua no campo emocional, físico e energético por meio dos óleos essenciais.

A Lisiê Joaquim está  no Clube NDmais e oferece atendimento presencial em Florianópolis, cursos de aromaterapia e venda de produtos personalizados. Assinante tem 20% de desconto exclusivo nos serviços desta parceira.

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