Celular como vício: como nos libertamos disso?

Você já parou pra pensar quantas vezes pega o seu telefone por dia? E quantas vezes quando se dá conta está mexendo na tela, sem necessidade? Pra se ter uma ideia, o número de toques diários no aparelho é impressionante: são 2.600, segundo a pesquisa da empresa Dscout Research. O smartphone já vicia mais gente, e de forma mais intensa, do que o cigarro e é tão viciante quanto uma máquina caça-níqueis, sendo que esta máquina é o jogo que mais causa dependência. O que a gente faz então para não sermos mais reféns desse aparelho?

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