Cuidado com as dietas pós-páscoa: é preciso ter cautela para não se prejudicar

Se você curtiu bem essa páscoa, provavelmente comeu muito chocolate em forma de bombons, ovos de colher ou até as tradicionais barras e ainda deve ter alguma coisa por aí. Mas chega uma hora que bate um pesinho na consciência e a gente quer correr atrás do prejuízo, muitas vezes apelando para as dietas detox ou restritivas para tentar voltar ao normal… Será que isso funciona? E quais os riscos de ser radical nesse momento?

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