Cuidado com o estresse: esteja atento aos sinais para evitar ficar doente

Em meio ao cenário ainda desafiador da pandemia, o Dia Mundial de Combate ao Estresse, comemorado nesta quinta-feira (23), reforça os cuidados durante a rotina para evitar a sobrecarga emocional. As preocupações financeiras, incertezas, medo do contágio pela Covid-19 e o excesso de uso das redes sociais podem agravar ainda mais essa tensão, mas algumas dicas podem ser essenciais para lidar com o estresse e ter um cotidiano mais leve.

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