“Segundou” e vai começar a se exercitar? Fique de olho nessas dicas!

Segunda-feira é o dia oficial do “vou voltar ou começar a malhar, a dieta, a reeducação alimentar”. Para muitos esse é o momento de de focar ainda mais faltando alguns meses para o verão. O professor Fábio Hech Dominski da UDESC Joinville teve, recentemente, um artigo publicado sobre boas práticas na educação física e veio conversar sobre o assunto.