Aulas de luta trazem saúde e vitalidade para mulheres da terceira idade, em São José

É comprovado que o esporte traz diversos benefícios para o corpo humano, o exercício físico renova o corpo, a mente e a alma de quem pratica. E foi em busca dessa vitalidade que senhoras na terceira idade começaram a fazer aulas de luta em São José.

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